2019.03.29 05:39ジムに行きだして4日目こんにちは🌞腰痛を起こしてからジムに通いだして今日で4日目です！プールとマシンと交互に通っていますジムに行くと色んな理由でたくさんの方がいらっしゃいますけど、皆さん共通して前向きな姿勢で空気が素敵です✨そして皆さん肌がキレイ👏やはり筋肉は肌にハリを与えるんですかね😄トレーニングの後はスクールのボイスレッスンです🎤お陰で腕がプルプル...
2019.03.24 03:00腰を痛めました先日バスケをしてる時に腰を痛めてしまいました😭ギックリ腰の軽い感じです若干生活に支障をきたしています😢という事で、早速治療開始です知り合いの鍼灸師さんに身体を診てもらい針を打ちまくりそしてこれを機会に身体を鍛え直そうと思い、早速スポーツジムの登録に行ってきました😄何やら調べると腰回りの筋肉運動には「水泳」が良いらしいので、プールが付...
2019.03.12 05:14ふと思ったのですが、あなたは？こんにちは😃普段だいたいの雑誌はdマガジンを利用して読んでるのですが、今回の「Tarzan」のキーワードが「体組成」でした普段から勉強してるジャンルなのでなかなか面白く、改めて勉強になりました！そこでふと思ったのですがあなたは若く見られますか？老けて見られますか？あなたが自分でどう思うとかは置いといて(^^)初対面の方に実年齢より上？下...
2019.03.02 05:31イメチェンしました！昨日美容院でカラーをしてきました普通ですねwわざわざ発表する事ではないのですが、イメチェンをする事が大好きなので載せます！髪の色も髪型もコロコロ変えます何が似合うのか分からないし、変化が好きなので😄
2019.02.01 11:24興味があるかないかこんばんは2月が始まり2019年も残り11ヶ月なので、今年の目標、夢に向かって更に加速して頑張っていくのですが、やはり身体が元気じゃないと頑張りたくても頑張れないですよねインフルエンザが過去最多？のようにニュースされていましたが、体調不良によって仕事が出来なくなるのはかなりノーサンキューです